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マンガン【必須栄養素】

マンガンは、骨の石灰化に必要なミネラルです。

マンガンの働き

マンガンが不足すると

マンガンを摂りすぎると

マンガンの一日の摂取量(成人の目安)

マンガンの上限摂取量

マンガンを多く含む食物

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