健康管理 健康増進 健康維持 病気 ビタミン ミネラル アミノ酸 ダイエット

健康管理増進室

健康管理増進室トップへ

カリウム【必須栄養素】

カリウムは、ナトリウムと密接な関係があるミネラルです。

カリウムの働き

カリウムが不足すると

カリウムを摂りすぎると

カリウムの一日の摂取量(成人の目安)

カリウムを多く含む食物

健康管理増進室のトップへ戻る