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健康管理増進室

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チロシン

チロシンの働き

各種ホルモンを作る素となります。
神経伝達物質であるドーパミンの材料となります。
脳を活性化し、記憶力を向上させたり、ストレスから体を守る働きがあります。

チロシンが不足すると

代謝機能が衰えます。
知能や体の成長に障害が起こることがあります。

チロシンを多く含む食物

たらこ、チーズ、かつおぶし　など

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