健康管理健康増進健康維持病気ビタミンミネラルアミノ酸ダイエット

健康管理増進室

健康管理増進室トップへ

アルギニン

アルギニンの働き

免疫機能を助け、傷の回復に役立つほか、脂肪の代謝を促したり強い筋肉を作る役割を持っています。
成長ホルモンの合成に関わりがあります。

アルギニンを摂りすぎると

肌荒れを起こす事があります。
関節肥大・骨の奇形を起こすことがあります。

アルギニンを多く含む食物

ナッツ類、ごま　など

健康管理増進室のトップへ戻る